A gyerekek életkorukból adódóan fokozottabban ki vannak téve a nyári, magas hőmérsékletnek, az erős napsütés káros hatásainak, melyek komoly egészségügyi kockázattal járnak, akár súlyossá is válhatnak – fejtette ki dr. Krivácsy Péter.

A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinika Sürgősségi Betegellátó Osztályának vezetője a semmelweis.hu oldalnak elmondta: kellő odafigyelés és a fokozott szülői felügyelet minden esetben nélkülözhetetlen.

Érdemes a bajt megelőzni…

  • Kerüljük a direkt napfényt 11-15 óra között!
  • Viseljünk sapkát, szellős, világos ruhát!
  • Használjunk magas faktorszámú fényvédő krémet!
  • Figyeljünk a folyamatos folyadékpótlásra, például: vízzel hígított almalé, házilag készített limonádé, izoital (sportital).

Fotó: semmelweis.hu

Mit tehetünk, ha mégis baj van?

Mit tehetünk, ha kánikula idején a szabadban játszó gyerek rosszul lesz, szédül, netán hányingere van, vagy elájul?

A tünetek megjelenésekor ellenőrizzük:

  • az érintett légzését,
  • reagál-e a környezetére,
  • mérjük fel a tudatállapotát,
  • bágyadt vagy aluszékony,
  • milyen a bőre: sápadt, verejtékes, esetleg forró.

Napszúrás

Fejfájással, rossz közérzettel, szédüléssel, hányingerrel és hányással jár együtt és viszonylag gyakori.

Mit tegyünk?

  • Vigyük a gyereket hűvös helyre,
  • tegyünk a homlokára vizes borogatást,
  • helyezzük teljes nyugalomba,
  • szükség esetén adjunk fájdalomcsillapítót,
  • figyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre.
  • Ha többszöri hányás, nem múló fejfájás lépne fel, és az általános közérzet nem javulna, forduljunk orvoshoz!

Hőkimerülés

Szervezetünk vízraktárai kimerülnek, ezért ilyenkor kiemelten figyelni kell a folyadék pótlására.

Mit tegyünk?

  • Vízzel hígított almalevet, házilag készített limonádét, izoitalt (sportitalt) vagy patikában és drogériában egyaránt kapható ORS-t (orális rehidrációs folyadék) adjunk a gyereknek, melyekkel biztosítani tudjuk a megfelelő só- és cukorpótlást a szervezet számára.
  • Ha a panaszok nem múlnak és a folyadék pótlása is nehezen megy, vigyük orvoshoz.

Hőguta

Emelkedő, akár 40-41 fokos testhőmérséklet, a fejfájás, a meleg, száraz, kipirult bőr. Figyelmeztető jel, hogy nem jelentkezik izzadás ellentétben a hőkimerüléssel, amely túlzott izzadással jár. Emellett szaporává válik a szívverés, kapkodó lesz a légzés, hányinger és hányás léphet fel. A rohamosan romló folyamat tudatzavart okozhat, ami eszméletvesztésig is fokozódhat, sokkos állapot alakulhat ki.

Mit tegyünk?

  • Ezeknél a tüneteknél azonnal mentőt kell hívni,
  • a testhőmérséklet normalizálása érdekében az egész test langyos vizes hűtését el kell kezdeni.

Forrás: semmelweis.hu/Csatári-Földváry Eszter. Nyitófotó: pexels.com